A alimentação é um dos pilares mais importantes para nutrição do corpo e fortalecimento do sistema imunológico.
Sabemos, entretanto, que nem sempre conseguimos nos alimentar da forma necessária já que a rotina do dia a dia está cada vez mais movimentada.
Para evitar a carência de determinados nutrientes, suplementar vitamina e minerais pode ser uma ótima opção.
Assim, criamos um ranking sobre os melhores multivitamínicos para homens.
Quer saber quais são? Acompanha a leitura!
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3º lugar: Optimen Multivitamínico – Optimum Nutrition
Sobre o Optimen Multivitamínico – Optimum Nutrition
Optimen é um suplemento de vitaminas da marca Optimum Nutrition que foi desenvolvido com um Sistema de Otimização Nutricional completo e voltado para uso masculino.
Sabe por quê?
A fórmula desse complexo multivitamínico conta com cerca de 75 ingredientes ativos.
Desse total, pode-se dizer que minerais, vitaminas, antioxidantes minerais, aminoácidos e extratos botânicos e marinhos.
Estes, por sua vez, são desenvolvidos, especificamente, para os homens.
Tais ingredientes proporcionam muitos benefícios a ponto de muitas pessoas considerarem esse suplemento como o melhor do mundo.
Os principais efeitos positivos relacionados a esse produto correspondem, principalmente, a:
- Auxilio no metabolismo e na energia celular
- Ajuda na saúde muscular
- Fortalece e reforça o sistema imunológico
- Diminui a sensação de fadiga muscular
- Previne o envelhecimento das células
- Aumenta a libido dos homens
- Dá suporte na saúde da próstata
- Melhora a performance e o desempenho sexual
- Recupera e reconstrói dos músculos
Os benefícios do Optimen são, de fato, muitos e diversos.
Assim, o suplemento em questão promete e cumpre uma melhora em várias partes do corpo, como citamos anteriormente.
Isso, claro, conquista o cliente e, por isso, o Optimen conta, hoje, com 4,6 estrelas (de 5) na Amazon.
As vantagens de consumir essa vitamina para homem cansado só são possíveis por conta da presença de determinados elementos na fórmula.
Então, o grande diferencial desse suplemento é a quantidade de ingredientes que, por sua vez, agem em prol da constância na saúde em geral.
Modo de usar o Optimen Multivitamínico – Optimum Nutrition
O consumo do suplemento em questão é diário, voltado exclusivamente para homens adultos e deve acontecer por meio da via oral.
Assim, eles precisam tomar de um a três cápsulas por dia, de preferência, com as principais refeições do dia.
Apesar dessa recomendação ser do fabricante, é fundamental contar com um auxílio profissional para orientação adequada em relação ao tempo de consumo.
Dessa maneira, você pode comprar a quantidade correta de comprimidos.
Custo benefício do Optimen Multivitamínico – Optimum Nutrition
Embora o Optimen tenha muitos benefícios, colocamos ele no 3º lugar justamente por conta do custo benefício atrelado ao financeiro.
O valor dos suplementos depende, claro, de alguns fatores: a quantidade de comprimidos e o estabelecimento que você compra.
Sendo assim, fizemos algumas pesquisas e concluímos que os 90 comprimidos de Optimen sai por volta de R$ 239.
Portanto, não é a vitamina mais em conta que encontramos.
2º lugar: Vitamina Centrum Homem A a Zinco – Centrum
Sobre a Vitamina Centrum Homem A a Zinco – Centrum
A vitamina Centrum Homem A a Zinco é um complexo de vitaminas e minerais que, de fato, conta com ingredientes que variam da letra A a Z, o Zinco.
Isso é, provavelmente, o fator principal para tal suplemento ser nomeado dessa maneira. Confira, abaixo, a lista de elementos.
- Açúcares
- Vitamina B1 (Tiamina)
- Carboidratos
- Vitamina A (Betacaroteno + Retinol)
- Cálcio
- Vitamina B2 (Riboflavina)
- Cloreto
- Vitamina B3 (Niacina)
- Cobre
- Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
- Cromo
- Vitamina B6 (Piridoxina)
- Ferro
- Vitamina B7 (Biotina)
- Fósforo
- Vitamina B9 (Ácido fólico)
- Iodo
- Vitamina B12 (Cianocobalamina)
- Magnésio
- Vitamina C
- Manganês
- Vitamina D
- Molibdênio
- Vitamina H (Biotina)
- Potássio
- Vitamina E
- Selênio
- Vitamina K
- Zinco
Diante disso, essa vitamina Centrum Homem é o complexo vitamínico mais completo do país.
Sendo assim, tal produto consegue, de fato, atender as principais necessidades do corpo e, obviamente, nutrir a saúde.
Além disso, essa vitamina fortificante para homem proporciona:
- Energia
- Imunidade
- Saúde
- Combate envelhecimento precoce
Além desses benefícios, essa vitamina Centrum Homem também conta com uma ação antioxidante e ela não engorda visto que, apesar de conter açúcares e carboidrato, não conta com calorias.
Diante disso, ela tem tudo – e mais! – para ser o segundo do nosso top 3.
Modo de usar a Vitamina Centrum Homem A a Zinco – Centrum
O principal modo de usar a Vitamina Centrum Homem A a Zinco da marca Centrum é por via oral. Assim, o consumo dos comprimidos deve acontecer diariamente sendo a dosagem indicada de uma ou duas cápsulas por dia.
Custo benefício da Vitamina Centrum Homem A a Zinco – Centrum
Não encontramos tantas classificações – positivas ou não – sobre esse produto.
Apesar disso, acreditamos que essa vitamina fortificante para homem deve ser a segunda em nosso ranking por conta, principalmente, do bom custo financeiro que ela apresenta.
Sabe por quê?
Encontramos, em alguns sites, o complexo de Vitamina Centrum Homem A a Zinco de 425 comprimidos por diversos valores: entre R$ 160 e R$ 343.
Nesse caso, você pode comprar no estabelecimento que se adequa ao seu status financeiro. Agora, sempre veja sites confiáveis.
Além disso, acreditamos que a vitamina Centrum Homem A a Zinco também merece ficar em segundo lugar devido à credibilidade que a marca passa aos consumidores.
Não é à toa que ela está há 40 anos nesse ramo de suplementação.
1º lugar: Kirkland Daily Multi
Sobre a Kirkland Daily Multi
O nosso número desse ranking é o Kirkland Daily Multi.
Este é um complexo multivitamínico que conta com inúmeros minerais e vitaminais, tais quais: selênio, zinco, magnésio, iodo, biotina, riboflavina, vitaminas A, B, C, D, E e K bem como ácido pantatênico.
Sendo assim, podemos afirmar – com todas as letras – que o Kirkland Daily Multi pode proporcionar muitos benefícios ao homem.
As principais – e mais relevantes – vantagens são:
- Prevenção contra envelhecimento precoce
- Aumento e fortalecimento do sistema imunológico
Além desses, o Kirkland Daily Multi conta com ação antioxidante.
Sendo assim, os benefícios promovidos por ele vão além dos fins medicinais visto que essa vitamina também proporciona efeitos positivos aos fios de cabelo, unhas e na pele.
Assim, é um aliado à estética.
Apesar de não encontrarmos muitos relatos sobre ele, encontramos um comentário no site BarMen’s que, de fato, atesta a eficácia desse suplemento. Veja abaixo:
Modo de usar a Kirkland Daily Multi
Assim como os outros suplementos citados anteriormente, a vitamina Kirkland Daily Multi também é de consumo através da via oral e de uso constante.
Dessa maneira, o homem precisa lembrar de tomar um ou dois comprimidos todo dia para, assim, aproveitar os benefícios.
Custo benefício da Kirkland Daily Multi
Escolhemos a vitamina Kirkland Daily Multi para o primeiro lugar por conta do seu custo financeira já que sabemos que o valor pode ser determinante para a não aquisição de um produto.
No caso desse suplemento, ele é um facilitador visto que apresenta bons valores.
Veja, Kirkland Daily Multi, assim como outras vitaminas, também apresenta variedade na questão do preço.
No entanto, encontramos frascos de 500 comprimidos por quase R$ 300. Assim, o recipiente dura mais de um ano – dependendo da dosagem– e favorece o produto.
Você já ouviu falar em algumas dessas vitaminas?
Se sim, qual é a melhor para você?
