Beleza, Saúde

Iron Beard suplemento para barba funciona?

Equipe Barmetrosexual

Admita: você já sonhou com uma barba de respeito. Os pelos faciais oferecem muitos outros benefícios além da boa aparência.

Quer dar um fim na cara de bebê? A barba pode fazer isso por você. Quer disfarçar os cabelos brancos? Ela também pode te ajudar.

Sem contar que grande parte do público feminino prefere os barbudos. E não somos nós que estamos dizendo – é a ciência (1).

Mas infelizmente nem todos conseguem dar vida à barba dos sonhos por conta própria.

Existem muitos motivos pelos quais sua barba pode não estar conseguindo atingir seu verdadeiro potencial, e um dos mais comuns (e negligenciados) é a deficiência de nutrientes.

Consumir diariamente todos os nutrientes essenciais através apenas da alimentação não é fácil. Como resultado disso, seus fios podem ficar finos, fracos e quebradiços.

O suplemento para barba Iron Beard é um complexo vitamínico encapsulado desenvolvido no exterior que promete uma barba mais cheia, forte e saudável, além de cabelos mais bonitos e uma pele mais hidratada.

Mas será que o Iron Beard realmente funciona? A barba fica mesmo mais resistente?

É isso que nós vamos investigar hoje. Se ficou curioso para descobrir, é só continuar a leitura!

Sua fórmula é realmente boa para barba?

Primeiro, é muito importante analisarmos a composição do Iron Beard para saber se seus ingredientes são realmente capazes de melhorar o aspecto dos pelos faciais.

Segundo as informações que constam no seu rótulo, há 18 vitaminas, proteínas e minerais essenciais presentes na sua composição. Vamos analisá-los um a um!

Vitamina A

A quantidade certa de vitamina A (ou retinol) retinol pode melhorar significativamente as condições do couro cabeludo e promover o crescimento dos pelos faciais, através da queratinização da pele e dos fios.

Por outro lado, o consumo excessivo de retinol pode levar à queda dos fios, além de causar outras complicações no organismo. Sendo assim, é muito importante sempre consultar um nutricionista antes de começar a tomar qualquer suplemento. (2)

Vitamina C

A vitamina C é outro antioxidante muito importante para a nossa saúde. Ela desempenha um papel essencial na absorção intestinal do ferro devido ao seu efeito quelante e redutor, auxiliando na mobilização do ferro e na absorção intestinal.

Portanto, em casos de enfraquecimento dos fios causadas pela deficiencia de ferro, a ingestão de vitamina C é ainda mais essencial. (2)

Vitamina D

A grande maioria dos estudos indica que a suplementação de vitamina D em pacientes com fios enfraquecidos é muito importante.

Vários estudos mostraram uma associação entre alopecia areata e baixos níveis de vitamina D.

Tratar a deficiencia dessa vitamina pode melhorar consideravelmente a resposta do organismo a outros tratamentos para esse tipo de condição, como loções de crescimento. (2)

Vitamina B1

Embora não haja estudos que permitam afirmar que a deficiencia de vitamina B1 (ou tiamina) pode provocar a queda capilar, existe a possibilidade dela agravar certas condições crônicas ligadas à queda de cabelo ou certos estados de doença associados a distúrbios de queda capilar. (3)

Seja qual for a verdade, é melhor prevenir do que remediar, certo?

Vitamina B2

A vitamina B2 (ou riboflavina) é outra vitamina do complexo B. Pesquisas sobre os efeitos de sua deficiência em animais mostraram que os efeitos primários incluem queda capilar e alguns problemas de pele. (4)

Sendo assim, se você quer uma barba de respeito, é muito importante manter os níveis de vitamina B do seu organismo em equilíbrio.

Niacina

A niacina (ou vitamina B3) oferece inúmeros benefícios à saude, incluindo o controle da queda e fortalecimento dos fios. (5)

Esse nutriente é responsável por promover o crescimento dos fios, melhorar a circulação sanguínea e reduzir inflamações no couro cabeludo e induzir a produção de queratina. (6)

Ácido pantotênico (Vitamina B5)

A vitamina B5 pode ser muito eficiente contra fios enfraquecidos, promovendo um fortalecimento e, assim, uma barba mais cheia. No entanto, tenha em mente que ela não é capaz de fazer os fios crescerem novamente. (7)

Vitamina B6 e Zinco

Um estudo foi conduzido pelo British Journal of Dermatology em 2007 revelou que a combinação de vitamina B6 com zinco e ácido azelaico pode inibir 90% da atividade prejudicial da testosterona, que forma DHT no folículo capilar e causa a queda dos fios. (9)

Impressionante, não é mesmo?

É importante salientar que nosso corpo não é capaz de produzir zinco, por isso é muito importante que reponhamos esse mineral através da alimentação ou suplementação alimentar.

Biotina (Vitamina B7)

A biotina é certamente a vitamina do complexo B mais famosa, principalmente quando o assunto é beleza. Apesar disso, seus poderes contra a queda capilar são muito superestimados pelas indústrias que visam apenas o lucro.

As pequisas que relacionam o aumento da ingestão de biotina com o crescimento do cabelo são muito vagas e os resultados são inconclusivos. Até o momento, há poucas evidencias de que ingerir biotina pode promover o crescimento capilar. (2)

Por outro lado, a perda de cabelo está incluida na lista de sinais de deficiência de biotina, o que é bastante intrigante. (2)

Resumindo, essa vitamina pode ou não auxiliar o crescimento capilar. Mais estudos são necessários para que essa propriedade possa ser devidamente comprovada.

Ácido fólico (Vitamina B9)

Quando ingerido regularmente como é recomendado, o ácido fólico (ou vitamina B9) age como apenas um dos nutrientes que, em geral, podem deixar o cabelo com um aspecto mais saudável.

Alguns estudos sugerem que ele pode modificar a progressão da alopecia areata, um tipo de calvície, mas as pesquisas que o estabelecem como um estimulante dos pelos faciais são mínimas e seus resultados são inconclusivos. (2)

Vitamina B12

Poucos estudos até agora abordaram a relação da vitamina B12 (ou cobalamina) com a queda de capilar. Os resultados não são muito reveladores.

A produção de ácido nucleico estimulada pela cobalamina pode estar relacionada a uma alta proliferação dos folículos pilosos e alguns estudos sugerem que sua presença pode desacelerar a progressão da alopecia areata.

No entanto, esses dados não são suficientes para confirmar que a suplementação de vitamina B12 pode estimular o crescimento capilar. (2)

MSM (Metil sulfona ou enxofre orgânico)

Embora nenhum estudo em humanos tenha sido realizado, pesquisas com ratos demonstraram que o MSM pode promover a conversão dos fios telógenos (aqueles em fase de queda) em anágenos (aqueles em fase de crescimento) e prolongar a duração da fase anágena. (10)

Além disso, o MSM também produz quantidades significativas de colágeno e queratina, nutrientes essenciais para o desenvolvimento de cabelos fortes e saudáveis. (11)

Colágeno hidrolisado

O colágeno é rico em aminoácidos que seu corpo precisa para construir a queratina, a proteína que compõe os fios do cabelo.

Sendo assim, embora faltem estudos em humanos, é muito provável que esse nutriente possa promover o o fortalecimento dos fios da barba. (12) (13)

Raiz de fo-ti

Além dos nutrientes, o suplemento Iron Beard também conta com algumas plantas que aparentemente atuam no fortalecimento e crescimento capilar.

O extrato de raiz de fo-ti é muito utilizado como ingrediente em produtos para cabelos e pele. Seu efeito antienvelhecimento pode aumentar o número de folículos capilares e estimular o crescimento dos fios. (14)

Extrato de saw palmetto

Outra planta conhecida por ser eficaz contra a queda capilar é o saw palmetto.

Alguns estudos indicam que seu mecanismo de ação é semelhante ao da finasterida, ou seja, ele inibe a produção da enzima 5-alfa-redutase, que converte a testosterona em DHT e causa a queda dos fios.

Outra notícia ótima é que embora o saw palmetto possua propriedades semelhantes a da finasterida, pesquisas revelam que essa planta não causa os mesmos efeitos colaterais desse medicamento, como por exemplo a impotencia. (15)

Extrato de sementes de abóbora

Um estudo realizado por 12 meses procurou avaliar os efeitos do óleo e extrato de sementes de abóbora contra a queda capilar. Os resultados revelaram que eles, assim como o saw palmetto, também podem inibir a ação da 5-alfa-redutase. (15)

A combinação entre sementes de abóbora e saw palmetto pode potencializar ainda mais os efeitos contra a queda, indicam os pesquisares.

Extrato de urtiga

O extrato de urtiga possui uma ação anti-inflamatória super poderosa. (16)

Algumas pesquisas mostram que o processo inflamatório leva as células do couro cabeludo a ativar um mecanismo autodestrutivo que causa danos aos fios de cabelo e seus respectivos folículos. (17)

Além dos seus efeitos anti-inflamatórios, que evitam os danos causados aos fios, o extrato de urtiga também é responsável por neutralizar danos causados pelos radicais livres no couro cabeludo (18) e bloquear a produção de DHT (19).

As avaliações do Iron Beard são boas?

No geral, as avaliações do suplemento para barba Iron Beard são bastante positivas.

Aparentemente, os consumidores que deram menos de três estrelas pro produto o confundiram com um tratamento para o crescimento da barba e não gerenciaram as expectativas.

O Iron Beard é um suplemento que deixará os fios mais fortes, resistentes e saudáveis. Também é bastante provável que ele acelere o crescimento, mas é importante estar bem consciente do que esse produto é o que não é.

Ele não é um vasodilatador, como o Minoxidil, que é usado para o tratamento da calvície e para estimular o crescimento da barba naqueles que não conseguem cultivar uma naturalmente.

Então se você sofre com algum tipo de calvície ou alguma outra condição que impede o crescimento dos fios, um suplemento dificilmente será capaz de resolver seu problema.

Afinal, o suplemento para barba Iron Beard é bom?

O Iron Beard é um suplemento para barba muito bem avaliado.

Embora nem todos os nutrientes e extratos presentes na sua composição sejam comprovadamente capazes de evitar a queda dos fios e promover o fortalecimento capilar, as avaliações positivas em diversos sites mostram que o produto pode ser muito eficiente no que se propõe.

É importante chamar mais uma vez a atenção para o fato de que o Iron Beard não é um tratamento para queda dos fios.

Se você quer estimular o cIrescimento da sua barba do zero, o mais indicado a se fazer é consultar um profissional especializado e perguntar se é seguro começar um tratamento com o Minoxidil

Esse medicamento estimula a circulação no couro cabeludo e prolonga a fase anágena dos fios assim impedindo a queda dos fios.

Agora, se os defeitos da sua barba estão associados à deficiência de nutrientes, o Iron Beard certamente irá te ajudar bastante.

Porém, como comentamos anteriormente, é extremamente necessário consultar um nutricionista antes de tomar qualquer multivitamínico.

Como usar o Iron Beard e onde comprar?

O Iron Beard deve ser tomado apenas por adultos maiores de 21 anos que precisam repor nutrientes através da suplementação alimentar.

Tome duas cápsulas diariamente ou conforme o indicado pelo seu médico. Para obter melhores resultados, é importante tomar todos os dias por pelo menos 30 dias.

Você pode adquirir o seu suplemento para barba Iron Beard aqui na loja Biolena, a loja virutal do homem moderno.

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Fontes:

(1) DOI: 10.1007/s10508-015-0588-z

(2) DOI: 10.1007/s13555-018-0278-6

(3) Pubmed Central: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659035/

(4) DOI: 10.1093/jn/19.3.233

(5) DOI: 10.1111/j.1473-2165.2005.00201.x

(6) DOI: 10.1111/j.1473-2130.2004.00115.x

(7) DOI: 10.1111/j.1365-2133.2011.10633.x

(8) DOI: 10.1021/bi4016617

(9) DOI: 10.1111/j.1365-2133.1988.tb03474.x