As espinhas podem surgir em qualquer idade, isso todo mundo sabe.
As mulheres têm mais espinhas durante a menstruação, assim como homens podem desenvolver acne emocional devido ao estresse.
Mas é inegável que o surgimento de espinhas é muito mais comum na adolescência, e o mesmo vale para suas complicações.
Todo mundo conhece pelo menos um adolescente que vive cheio de espinhas, não é mesmo?
Mas não vemos isso acontecer com a mesma frequência entre adultos.
O surgimento de espinhas não facilita nada a passagem da infância para a vida adulta. A adolescência é uma fase suficientemente difícil e repleta de desafios, principalmente sociais.
As espinhas na adolescência podem ser motivo de constrangimento e bullying. Isso muitas vezes resulta em homens adultos inseguros com a própria aparência e com uma baixa autoestima.
Sem falar do incômodo e dor que as espinhas causam. Se uma é o suficiente para deixar muita gente irritada, imagina ter que lidar com várias, e o pior – ao mesmo tempo.
Pensando nos desafios que adolescentes com espinha enfrentam, resolvemos montar um guia para ajudá-los a entender melhor a espinha na adolescência, como prevenir e tratá-la.
Continue a leitura para conferir o que preparamos para você!
Por que temos espinha na adolescência?
Entender melhor como a espinha surge e por que ela é mais comum na adolescência é muito importante. Isso permite que consigamos internalizar as dicas para evitar seu surgimento e aplicá-las no dia a dia intuitivamente.
Então vamos ao que interessa!
As alterações na pele que conhecemos também como “acne” são causadas principalmente por fatores hormonais.
Lembra quando comentamos que durante a menstruação as mulheres podem ter mais espinhas? Então, é a mesma relação. Durante esse período ocorre uma alteração no equilíbrio hormonal delas.
E sabe quando também ocorre uma grande alteração hormonal? Durante a adolescência, quando os hormônios sexuais – como a testosterona – começam a ser produzidos.
Alguns desses hormônios fazem com que a pele produza mais sebo e oleosidade. A espinha surge quando algo bloqueia os poros da pele e impede que essa oleosidade possa ser expelida.
A acne pode ser causada principalmente por:
- Acúmulo de células mortas nos poros da pele
- Excesso de oleosidade
- Proliferação de bactérias nos poros
Como evitar espinhas na adolescência?
Quando se trata de espinhas, prevenir é sempre melhor do que remediar.
Por isso, antes de conferir as dicas de como tratar as espinhas na adolescência, vamos dar uma olhada nas dicas de como evitar esse problema.
- Lave o rosto (e outras regiões que tenham espinha) todos os dias com um sabonete apropriado para sua pele. Ao acordar e antes de dormir.
- Lave os cabelos com frequência para evitar que o excesso de oleosidade entupa os poros.
- Nunca esprema espinhas. Isso piora a inflamação, espalha a oleosidade e ainda pode causar cicatrizes.
- Evite usar acessórios na cabeça, como bonés e bandanas. Deixe sempre a região com espinhas o mais arejada possível.
- Evite levar as mãos ao rosto, pois ao fazer isso você contribui para o surgimento de inflamações e espinhas.
- Evite alimentos gordurosos, como chocolate e derivados do leite. Eles estimulam a produção de oleosidade.
- Certifique-se de que a causa é realmente hormonal. As espinhas também podem ser causadas por outros fatores, como estresse. Para isso, marque uma consulta com um dermatologista.
Logo após começar a seguir essas dicas, mais ou menos após uma semana, você já verá uma diferença no número de espinhas no seu rosto.
Masturbação causa espinha?
A ideia de que as espinhas em adolescentes são causadas pelo excesso de masturbação é um mito. Não há nenhum estudo científico que comprove essa ideia.
Muito embora a masturbação possa elevar um pouco os níveis de testosterona, isso não é o suficiente para causar o surgimento de espinhas.
Então, pense duas vezes antes de praticar bullying com os colegas que tem muitas espinhas, beleza?
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Como tratar as espinhas na adolescência?
Agora, vamos supor que mesmo seguindo todas as dicas à risca suas espinhas insistem em continuar fazendo hora extra no seu rosto. E aí, o que fazer?
O mais indicado sempre é consultar um dermatologista. Ele será capaz de avaliar seu caso e te indicar o tratamento mais apropriado.
Porém, há diversas receitas caseiras para diminuir a inflamação das espinhas que você pode tentar em casa.
Aqui estão algumas delas:
- Carvão ativado
O carvão ativado é uma substância porosa que age na pele como uma esponja, absorvendo todas as impurezas.
Esfoliar o rosto uma vez na semana com ele é uma excelente maneira de controlar a oleosidade da pele.
Misture o pó de carvão ativado com óleo essencial de melaleuca, que possui propriedades antissépticas que combatem a inflamação da espinha.
Aplique a pasta que se formar na pele e, delicadamente, massageie por todo o rosto com movimentos circulares.
- Argila verde
A argila verde é a mais indicada para peles oleosas e acneicas, pois possui uma excelente ação secativa e absorvente que ajuda a remover toxinas do rosto.
O processo é o mesmo do carvão ativado. Misture o óleo essencial de melaleuca com a argila verde até que se forme uma pasta.
Depois é só aplicar no rosto como se fosse uma máscara uma vez na semana. Não deixe secar completamente. Lave o rosto quando a argila ainda estiver um pouco úmida.
- Babosa e cúrcuma
Todo mundo já ouviu falar nessa planta. A babosa é maravilhosa para a pele oleosa e acneica pois possui ação calmante e antisséptica, que diminui a oleosidade e inflamação.
O melhor de tudo é que a babosa é super fácil de usar.
Basta cortar uma folha ao meio e aplicar o gel no rosto. Deixe agir de 15 a 20 minutos, depois enxague bem.
E aí, o que achou desse guia sobre espinhas na adolescência?
Você tem alguma outra dúvida sobre o assunto?
Então não deixe de mandar para a gente aqui nos comentários!
