Como usar óleo de semente de abóbora para calvície?

Muitos óleos vegetais têm uma reputação de suas gorduras saudáveis ​​e benefícios para a saúde.

Você certamente já ouviu falar no óleo de semente de abóbora.

Assim como o óleo de abacate, óleo de coco ou óleo de linhaça, o óleo de semente de abóbora tem muitas propriedades e alegações de saúde.

Agora, você sabia que muitos acreditam que ele pode ajudar a tratar a queda capilar?

Pois é! Inusitado, não?

Mas será que o óleo de semente de abóbora é realmente capaz disso?

É isso que vamos descobrir agora!

Afinal, o óleo de semente de abóbora funciona contra a calvície?

Para resumir, embora haja algumas teorias de que o óleo de semente de abóbora pode sim prevenir a queda capilar, até o momento nenhuma delas foi comprovada por estudos.

Em 2014, um importante estudo sobre a relação entre óleo de semente de abóbora e calvície foi publicado.

Esta é muito provavelmente a pesquisa mais rigorosa sobre substitutos de crescimento de cabelo à base de plantas feita até hoje.

No estudo, alguns homens com alopecia androgenética (calvície) tomaram suplementos de abóbora, enquanto outros tomaram um placebo para controle dos resultados.

Segundo os resultados da pesquisa, as pessoas que tomaram suplementos experienciaram um crescimento capilar de 30% superior àqueles que tomaram placebo.

Surpreendente, não? Bom, infelizmente precisamos ler nas estrelinhas para que possamos interpretar os resultados dessa pesquisa da maneira correta.

Em primeiro lugar, as sementes de abóbora foram testadas como um dos componentes de um suplemento com vários ingredientes.

Além das sementes de abóbora, havia também octacosanol (uma cera vegetal), pó vegetal misto, pó de prímula, pó de seda de milho, pó de trevo vermelho e pó de tomate.

Além disso, a pesquisa foi consideravelmente curta e realizada apenas com homens. Não havia mulheres no grupo de teste.

Ou seja, não é possível dizer se o consumo de suplementos de sementes de abóbora é seguro para o público feminino e se oferece riscos à saúde a longo prazo.

Apesar dos resultados positivos, o estudo não mostra os reais benefícios do óleo de semente de abóbora, pelo menos não de maneira isolada.

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Como o óleo de semente de abóbora pode ajudar na queda capilar?

Por outro lado, os resultados favoráveis da pesquisa não devem ser ignorados.

O óleo de semente de abóbora pode ter desempenhado apenas um pequeno papel no crescimento do cabelo, assim como pode ser realmente eficaz no tratamento da calvície.

Resumindo, mais pesquisas são necessárias para esclarecer melhor seu papel nos folículos capilares.

Uma hipótese sobre como as sementes de abóbora podem tratar a queda de cabelo é que os esteróis vegetais presentes no óleo promovem o crescimento do cabelo.

Os esteróis vegetais são bastante similares com os colesteróis, mas oferecem ótimos benefícios para a saúde.

Especula-se que os esteróis vegetais podem agir no couro cabeludo bloqueando as enzimas e os hormônios responsáveis pela queda capilar, como o DHT.

Ou seja, teoricamente, o óleo de semente de abóbora, que é rico em esteróis vegetais, pode realmente ser eficaz contra a calvície.

Estudos sobre outros ingredientes naturais contendo esteróis vegetais também indicam que essa teoria pode ser eficaz.

Entre eles está algumas pesquisas realizadas em 2017 sobre a presença de esteróis vegetais e ácidos graxos ômega-3 em óleos vegetais.

Mas independentemente de qualquer coisa, fato é que o óleo de semente de abóbora oferece muitos benefícios para a saúde.

Logo, não custa nada experimentá-lo contra a calvície, não é mesmo?

Afinal, o pior que pode acontecer é você continuar calvo, só que mais saudável!

Sendo assim, vamos dar uma olhada como usar o óleo de semente de abóbora para tratar a queda capilar.

Como usar óleo de semente de abóbora para calvície?

  • Óleo de semente de abóbora em cápsulas

Uma das maneiras mais práticas de usufruir dos benefícios do óleo de semente de abóbora é através da suplementação via comprimidos.

Porém, é sempre importante consultar um médico de confiança antes de iniciar o tratamento com qualquer suplemento – e isso inclui cápsulas de óleo de semente de abóbora.

No geral, sua ingestão não oferece riscos à saúde, mas apenas seu médico será capaz de afirmar com certeza que o óleo de semente de abóbora em cápsulas é seguro para você.

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  • Óleo de semente de abóbora puro

Outra maneira prática de tomar o óleo de semente de abóbora é consumindo uma quantidade entre 1 colher de chá e uma colher de sopa três vezes ao dia.

Não recomendamos o uso culinário do óleo de semente de abóbora pois seu uso nessa área não foi muito bem estudado.

Além disso, seu ponto de fumaça é bastante baixo. Isso significa que usá-lo para cozinhar em altas temperaturas pode não ser uma boa ideia.

  • Óleo de semente de abóbora para uso tópico no cabelo

E por último, mas não menos importante, o óleo de semente de abóbora também pode ser usado de maneira tópica.

Mas cuidado, pois o uso excessivo pode resultar em um cabelo oleoso.

O segredo é utilizar o óleo de semente de abóbora nos fios uma vez no mês ou uma vez na semana no máximo.

Para aplicá-lo, é muito simples:

  • 1º passo: Lave seu cabelo com shampoo.
  • 2º passo: Esquente o óleo de semente de abóbora em banho-maria com muito cuidado para não esquentar demais.
  • 3º passo: Aplique o óleo morno no couro cabeludo e massageie gentilmente.
  • 4º passo: Depois que todo o couro cabeludo estiver úmido, enrole a cabeça em uma toalha quente e deixe por pelo menos 20 minutos.
  • 5º passo: Depois é só lavar novamente com shampoo e condicionador.

O que achou dessas dicas?

Você já testou o óleo de semente de abóbora para calvície?

Funcionou?

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