Como engordar rápido? Uma pergunta não tão comum, mas é uma dúvida que passa na cabeça de muita gente. Com a indústria da beleza pregando corpos esculturais, geralmente vemos artigos, remédios, dietas e suplementos para emagrecer, enquanto para engordar muito pouco. Existe um suplemento para engordar? Hipercalórico. Ele existe há anos e vão conhecer aqui.
Já pesei 57 quilos. Um homem com 1,70cm de altura isso é muito pouco. Resumindo, eu era muito magrelo com 19 anos. Foi nessa época que ganhei mais de 20 quilos em alguns meses tomando um suplemento e o remédio para engordar que falei aqui. Obviamente que academia e uma dieta me ajudou, mas um dos grandes responsáveis foram os hipercalóricos.
O que é? Hipercalórico é um suplemento que o próprio nome o define. Ele tem uma quantidade alta de caloria. Com apenas um shake de hipercalórico, você pode consumir entre 300-800 calorias.
Quando falamos de algum alimento caseiro para engordar citam a banana. Para ter uma ideia, uma banana prata possui em média 70 calorias. Precisaria de muitas bananas para chegar em única dose de Hipercalórico.
Suplementos para engordar funciona mesmo?
O pulo do gato para engordar é consumir mais calorias do que você gasta. Não existe segredo algum. Como o hipercalórico é um suplemento de alta caloria, você consegue engordar rapidamente sem muito esforço.
Qual a vantagem?
Eu digo que é a praticidade do suplemento. Por exemplo, nem sempre temos tempo para fazer ou preparar uma boa refeição. O Hipercalórico você pode deixar pronto e levar para qualquer lugar. Também pode preparar na hora em menos de 2 minutos. Lembre-se, não substitua o hipercalórico pelas refeições. Pense como complemento na sua dieta para engordar rápido.
Em uma semana você consegue engordar se fizer uma dieta correta com ajuda do hipercalórico.
Se quer engordar e ganhar massa muscular deve combinar o suplemento com academia. Mas não indico para quem busca definição, pois parte desse ganho de peso rápido vem gordura. Nesse caso indicamos uma dieta feita por um nutricionista esportivo.
Em quanto tempo?
O problema de ganhar peso rápido é o acúmulo de gordura. Ganhando gradativamente aliado a musculação, esse ganho de peso vem em forma de massa magra, ou seja, músculo. Pense nisso! Talvez a pressa não seja interessante para você.
Hipercalóricos
Separei alguns hipercalóricos baratos aos mais caros. Cada um tem sua vantagem vs desvantagem. Veja qual é o melhor entre eles.
Vit Thor é um suplemento hipercalórico rico em whey protein, carboidratos, vitaminas, minerais e antioxidantes. A dose de 160 gramas com copo de 300 ml de leite possui 767 calorias.
Max Titanium possui quatro tipos de proteínas: Whey protein isolado, concentrado, colágeno e albumina. A dose de 160 gramas com 250 ml de leite possui 752 calorias.
Probriótica também possui whey isolado, concentrado, colágeno e albumina. A dose de 120 gramas possui 535 calorias com 250 ml de leite desnatado.
Integral Médica combina carboidratos simples e complexos, além de proteína do leite. A dose de 160 gramas possui 596 calorias.
22 respostas
eu quero engordar
resposta pra joao tomar sopa d fuba com ovo todo dia ate vc conseguir o peso que vc tanto
Coma de 3 em 3 horas com café da manhã e almoço esperto.
Esperava algo mais completo, mais descritivo, essa informação é encontrada em qualquer lugar!
Esperava o que ? Não tem mistério, eu ganhei mais de 10 quilos usando hipercalórico e sem informação alguma.
é algo que todo mundo sabe né, café da manhã caprichado e comer bem a cada 3 horas. mas eu tbm nao acho informações completas, acho injusto pq em tudo quanto e canal so tem gente querendo emagrecer e nunca engordar
Ué, todo mundo sabe ? Então pq ainda tem gente procurando saber como engordar ? Talvez quem sabe não esteja cumprindo a rotina corretamente, pois duvido não conseguir engordar com hipercalórico.
A maioria dos hipercalóricos(salvo algumas marcas) são compostos basicamente de maltodextrina e algumas proteínas de baixa qualidade, por isso muitos engordam, uma vez que malto é um carbo com alto valor glicêmico,somado aos demais ingredientes, geram altas doses calóricas, o que é o objetivo do suple, por isso é recomendados para pessoas de biotipo magro, e pessoas ativas,pois é até um magrelo pode ficar com uma pançona.
eu quer engordar e nao consido
joão,eu também não consigo ganhar peso.como bem,trabalho bastante e em obras(serviço pesado muitas vezes).apesar de beber e fumar,mas ando por dia +- uns 20 km de bicicleta todos os dias p/ o serviço.já tomei vitaminas e nada.
Adilson Pinto Trabalhando nessa área dificilmente irá conseguir peso mesmo, ainda mais andando 20km de bicicleta por dia. Somente uma dieta hiper calórica irá ajudar. Mas antes precisa estimular a vontade de comer, para assim conseguir se alimentar em maiores quantidades. A buclina aumenta o apetite, também é uma boa.
EU ENGORDO DE 2 A 3 E EMAGREÇO RAPIDO MINHA ROTINA EH LOKA TEM DIA QUE COMO POUCO TEM DIA QUE NAO COMO FINAS DE SEMANA BEBO MUITO NAS BALADAS MAIS CIGARRO E CHERO COCAINA NAO PRATICO ESPORTE MAIS EU ANDO MUITO POS NAO TENHO CARRO , VO TOMA BUCLINNA , CABOVITAL E COMPRA UM HPERCALORICO E MALTODEXTRINA PRA ENGORDAR PQ EU SOU ECTOMORFO ALTO MAGRO AE EH FODA MEU !! TOMARA QUE EU ENGORDE MAIS TENHO MUITOS PROBLEMAS!1
Boa sorte do seu objetivo, apesar de não ser recomendável pra ninguém.
( Douglas Archanjo )
Eu pouco tenho fome como bem pouco e gostaria muito de engordar, pois não me sinto bem com meu peso. Douglas vc disse que engordou 10 kg tomando o hipercalorico sera que pode me dizer qual foi oque vc tomou? Obg
Nyna Silva, não tomei sozinho, malhei também. Usei da Body Action, uma marca bem mediana. Tem melhores.
quanto tempo tomando o hiprcalorico vc comecou a ver mudancas no seu corpo douglas
comprei um hipercalorico otimo….anabolic mass 28500 pacote de 3kg agora vou comecar a tomar ele vamo ve se vou ter resultados…mais é dificil comer de 3 em 3 hrs por causa do trabalho eu tenho mais ou menos 1.70 de altura e peso 55 kg so bem magrinho mais vou mudar isso
Adriano Pires, no primeiro mês ganhei um bom peso. Mas eu levei a sério e comia bastante. Eu usei o hipercalórico desse link:
http://bit.ly/1lkRURC
Bom e barato!
Adriana, se não consegue comer de 3 em 3 horas. Calcule quantas calorias você precisa para ganhar peso e divida pela quantidade de refeições.
Estou com 62 kilos ,altura 1,66.me sinto muito magra.como muito e não consigo engordar.por favor me passem uma boa dica.obrigada
Qual a poha do hipercalorico que você tomava ???? oque você comia em 3 em 3 horas ???
Leonardo Stein, era da Body Action