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Como acabar com as espinhas no peito

Espinhas não são nada agradáveis, não importa o lugar onde ela apareça. Quando ela surge em lugares não tão comuns, como o peitoral, muitos podem ficar preocupados ou procurar saber o que significa.

A acne surgem em vários lugares, principalmente no rosto. Outros lugares ela pode aparecer, como as costas ou no bumbum. Agora quando aparece no peito, embora não seja tão comum, fica mais fácil saber o significado e iniciar o tratamento.

Antes de tratar, você precisa entender qual a causa. Sabendo a causa, fica mais fácil de iniciar o tratamento e prevenir.

Qual a causa da espinha no peitoral

A mesma causa da espinha no rosto é do peitoral masculino. Assim como as espinhas no colo da mulher. Dentre as principais causas estão:

  • Bactérias
  • Excesso de oleosidade
  • Células mortas que ficam dentro dos poros

Pelos encravados que acabam inflamando também podem ser confundidos com acne devido a aparência muito parecida.

Algumas hábitos errados podem piorar ou surgir as espinhas no peito. O sabonete é um deles. Tipos de sabonetes muito agressivos podem entupir os poros ou tirar o excesso de oleosidade da pele.

Eliminar o excesso de oleosidade não é ruim, mas quando o sabonete é muito agressivo, acaba ressecando a pele e dando o efeito rebote, ou seja, deixando mais oleosa e contribuindo para as espinhas

O uso de buchas ou escovas podem irritar a pele. Isso acaba piorando a aparência das espinhas e levando ao surgimento de novas espinhas.

Então como evitar as espinhas no bico do peito ou no peitoral? Vejam essas dicas:

Alimentação

Você é o que come! A melhor maneira de eliminar espinhas é tratando de dentro para fora. E a forma de fazer isso é com sua alimentação. Evite alimentos processados/enlatados ou com excesso de açúcar. Ao comer esses alimentos, os níveis de insulina aumentam e causam inflamação em qualquer parte do corpo, inclusive no peitoral.

Suplementos ou Anabolizantes

 

Assim como os alimentos, os suplementos e anabolizantes não estão livres. Suplementos feitos a base do leite como Whey Protein, aumentam os níveis de insulina e contribui para o aparecimento ou piora das espinhas.

Os esteroides também aumentam significativamente as espinhas. Como aumentam os níveis de testosterona no organismo, esse hormônio afetam as espinhas.

Como acabar com as espinhas no peitoral?

Agora vocês já sabem como prevenir. Então é a hora de iniciar o tratamento. Os médicos dermatologistas costumam recomendar sabonetes de zinco, enxofre ou ácido salicílico. Os cremes e pomadas de peróxido de benzoíla.

Vejam alguns sabonetes mais indicados:

Suplementos

Outra maneira de tratar as espinhas são os suplementos, como o Omega 3, zinco e levedura de cerveja. Inclusive falei sobre levedo de cerveja para espinha aqui

 

Além de contribuir na prevenção das espinhas, esses suplementos tem vários benefícios para nossa saúde.

Roupas

Por incrível que pareça, as roupas podem contribuir para as espinhas no peito. Você que curte uma camiseta apertada, saiba que isso pode levar para piora das espinhas. Como a pele não respira, aumenta a chance de acumular suor e bactérias na pele.

Outra razão é o atrito que as roupas apertadas causam. Isso leva ao suor e irritação da pele. Você deve escolher roupas de tecidos naturais e respiráveis, como algodão, linho e lã.

Shampoo anticaspa

Uma boa dica é usar shampoo anticaspa na área. Isso ajuda minimizar e prevenir as espinhas no peitoral. Esse tipo de shampoo contém ácido salicílico que combatem as bactérias causadoras da acne, além de prevenir também caspa, dermatite e psoríase.

Remédios

Em alguns casos mais graves, não tem jeito. A ida ao dermatologista é necessárias para poder iniciar um tratamento com medicamentos. O mais utilizado é a isotretinoína, também conhecida como Roacutan. Esse é o último caso, pois esse tratamentos possui muitas restrições e efeitos colaterais.

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