Imagine o seguinte cenário: você fica meses cultivando sua barba, investe rios de dinheiro em produtos específicos para os cuidados dela, compra Minoxidil, faz sua rotina diariamente com todo o zelo do mundo e, de repente, quando você menos espera, um cabelo branco surge nela.
Só de imaginar uma situação dessas bate uma frustração, não é mesmo? Infelizmente essa é a realidade de muitos homens barbudos.
Muitos fatores podem contribuir para o surgimento dos pelos brancos em lugares indesejados, como a barba.
A verdade é que a grande maioria dos homens investem em diversos produtos diferentes com a intenção de cultivar a barba perfeita, mas acabam esquecendo de cuidados importantíssimos que todos devemos ter com a nossa saúde, independente de isso afetar a barba ou não.
Mas na maioria das vezes é apenas quando algo súbito assim ocorre que passamos a virar nossa atenção para a saúde.
Afinal de contas, você fez tudo direitinho, comprou todos os produtos necessários, seguiu todas as instruções, então por que isso ocorreu? Por que cabelos brancos estão surgindo na sua barba?
Se você está passando por um problema parecido, esse artigo é para você!
Separamos tudo que é necessário saber sobre os cabelos brancos na barba – por que surgem, como lidar com eles, como evita-los e algumas inspirações caso você decida assumi-los.
Ficou interessado? Então é só continuar a leitura.
De onde surgem os cabelos brancos na barba?
Como já foi dito anteriormente, inúmeros fatores podem contribuir para o surgimento dos cabelos brancos. Alguns são mais óbvios, como o avanço da idade.
Com o tempo os melanócitos passam a não produzir mais melanina, o que acarreta nos fios brancos. Sendo assim, cabelos brancos após os 35 anos é algo normal e natural.
A genética também pode ser um fator desencadeante dos cabelos brancos. Os melanócitos são células que produzem a melanina, responsável pela coloração dos fios capilares.
Algumas famílias tendem a produzir menos melanina. Então se as pessoas na sua família costumam desenvolver cabelos brancos mais cedo que o normal, é muito provável que seja uma condição genética e que você a herde.
Mas você já reparou que cada vez mais pessoas estão ficando grisalhas antes dos 30 anos?
De acordo com esse estudo publicado na revista Nature, o estresse e eventos traumáticos também podem ser responsáveis pela falta de produção de melanina.
Bom, sem dúvidas essa não é uma coincidência. Os últimos anos têm sido bem estressantes e traumáticos, principalmente para os mais jovens.
Ter que conciliar trabalho, estudos, família, relacionamentos e amigos não é nada fácil. Isso tudo contribui para o estresse e, consequentemente, para o surgimento de pelos brancos na barba.
Segundo esse estudo , o tabagismo também contribui pra o surgimento dos cabelos brancos. Foi encontrada uma conexão entre o “aparecimento de cabelos grisalhos antes dos 30 anos e o hábito de fumar”.
Como evitar os cabelos brancos na barba?
Tenha em mente que não há uma maneira de fazer seus pelos retornarem à cor original sem coloração. Sendo assim, o que resta é a prevenção.
Antes de qualquer coisa, certifique-se de que sua alimentação está balanceada. Certas vitaminas e minerais ajudam a garantir que os folículos capilares produzam a melanina de que o cabelo precisa para reter sua cor natural.
Considere se você está obtendo cálcio, cobre, ferro, proteínas, vitaminas do complexo B, vitamina D e zinco o suficiente em sua dieta.
Se mesmo com uma dieta balanceada os cabelos brancos na barba continuarem a aparecer, talvez seja hora de considerar o uso de um multivitamínico no seu dia-a-dia.
Às vezes nossa alimentação diária não é o suficiente para que a quantidade de nutrientes suficiente para o bom funcionamento do organismo seja alcançada. Nesses casos, é importante repor esses nutrientes com medicamentos específicos para isso – os multivitamínicos.
Se você fuma, parar de fumar é essencial para que seus cabelos brancos parem de surgir na barba. Bom, o tabagismo comprovadamente oferece um milhão de riscos à saúde. Parar de ter cabelos grisalhos na barba é um dos inúmeros benefícios que parar de fumar irá lhe trazer.
Administrar melhor os estresses diários também é necessário. Como já foi visto anteriormente, trauma e estresse são dois responsáveis pelo surgimento dos cabelos brancos.
Sabemos que te pedir para se estressar menos não vai fazer com que os problemas parem de surgir na sua vida. Pode soar até debochado, pois você sabe muito bem que deve se estressar menos, certo? De certa forma, no fundo todos nós sabemos disso.
Mas a verdade é que nós não temos controle sobre o que acontece ao nosso redor, apenas sobre como vamos reagir a esses acontecimentos. Quando estiver muito difícil lidar com alguma situação sem perder a cabeça, pense: meu estresse irá me trazer algo além de problemas para minha saúde?
Se você encontra uma dificuldade em controlar os nervos fora do normal, é importante procurar a ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. Diversos estudos comprovaram que as consequências do estresse exacerbado podem ser muito piores que alguns cabelos brancos na barba.
Você já ouviu falar nos radicais livres? São moléculas geradas por diversos desencadeantes internos e externos e que podem danificar diretamente nossas células.
Como defesa, nosso organismo produz antioxidantes. Com o tempo, a produção de radicais livres aumenta enquanto a de antioxidantes diminui. Esse desequilíbrio afeta diretamente os melanócitos.
Sendo assim, uma forma de prevenir os cabelos brancos na barba é diminuindo os radicais livres no nosso organismo.
A Pirroloquinolina Quinona (PQQ) é uma vitamina do complexo B com potencial antioxidante e que aumenta o número de mitocôndrias nas células, o que combate a hidroxila, radical livre que embranquece os cabelos.
Além disso, a PQQ ainda produz uma melhora nas funções cognitivas responsáveis pela concentração e desempenho.
Uma cápsula ao dia é o suficiente para garantir sua eficácia. Sendo assim, um frasco de PQQ pode durar até um mês de uso.
Ficou interessado? Então adquira já a sua PQQ!
Aceitando os cabelos brancos na barba
Bom, você também pode sempre aceitar sua barba do jeito que ela é. Ainda assim é importante manter uma alimentação e hábitos saudáveis, ok?
Mas se sua barba continua ficando mais branca a cada dia mesmo você levando um estilo de vida saudável, considere aceita-la do jeito que é.
Há inúmeros exemplos de homens que, segundo a mulherada, não só continuam bonitos como ficaram ainda mais charmosos após o surgimento dos cabelos brancos.
Para te convencer a aceitar sua nova barba, separamos algumas inspirações. Dá uma conferida!
E aí, o que você decidiu?
Vai assumir o novo look mais charmoso e maduro ou prefere manter a cor original enquanto essa for uma opção?
Conta pra gente aqui nos comentários!
